Dörte Kubatzki
Yoga ist ...
Was praktizierst Du regelmäßig, das Dein Leben bereichert, vertieft, verändert?
Wie tankst Du am liebsten und nachhaltigsten Deine Akkus wieder auf?
Was hast Du zuletzt zum ersten Mal gemacht?
Mein Lieblingssong aktuell:
Diese drei DINGE nehme ich mit auf die berühmte einsame Insel:
Inner Truth Yoga
Yoga in körperbasierter Achtsamkeit
für Transformation, Selbsterkenntnis und spirituelle Entfaltung
East meets West! Yoga verbunden mit moderner westlicher Psychologie.
Erfahre in diesem Workshop, wie die Kreuzung von Focusing und Yoga deine
Yogapraxis, Atemarbeit und Meditation auf eine „tiefere“ oder „feinstofflichere“ Ebene, die des inneren Erlebens, führt.
Die praktikablen, für jeden erlernbaren Tools, die diesen Schritt ermöglichen sind
- die Haltung der inneren Achtsamkeit und
- das Herstellen inneren Freiraums
Verkörperst du diese Tools (im Sinne von geräumiger, absichtsloser Präsenz im Körper, freundlichem Annehmen dessen, was ist und Offenheit für das Neue, Unbekannte) kannst du tiefer verstehen WIE Yoga wirkt.
Der Workshop ist für dich, wenn du
- dich für achtsames, therapeutisches und ganzheitliches Yoga interessierst
- die Sprache deines Körpers besser verstehen lernen möchtest (Embodiment)
- du in den Kontakt mit deiner Körperspiritualität kommen möchtest