LEA ZUBAK
CO-FOUNDER YOCOHH
Was ist Yoga für Dich?
Zum einen eine wunderbare Möglichkeit, mir selbst mit allem, was da ist auf allen Ebenen ganz aufrichtig zu begegnen. Zum anderen auch ein Weg, meinen Körper zu pflegen und ihm in der Asana Praxis liebevoll wohl zu tun.
Was praktizierst Du regelmäßig?
Gelassenheit und Gnade .. mit anderen aber vor allem mit mir selbst. Step by Step, Breath by Breath: Practice makes Progress.
Wie erholst Du Dich am Liebsten?
Das unterscheidet sich sehr: Manchmal auf dem Sofa, manchmal draußen in der Natur, in meinem Lieblings-Spa, kochend am Herd, mit der Nase in einem guten Buch oder mit meinen Liebsten .. whatever floats my boat.
Was steht noch auf Deiner Bucket List?
Brasilien bereisen.
Was wolltest Du als Kind gerne von Beruf werden?
Unterschiedlichstes: Von Stewardess über Ärztin bis hin zu Künstlerin. Ein bisschen von allem steckt wohl in meinem heutigen Beruf: Heilsame Reisebegleitung mit viel Fantasie ;-)
Bei welchem Song stürmst Du die Tanzfläche?
Jetzt gerade wiederentdeckt: "The Key, The Secret" von Urban Cookie Collective.
ThaiYoga Massage
Spüren, Entspannen und Loslassen
Erlebe einen angeleiteten ThaiYoga Massage Flow, der gleichzeitig entspannend und vitalisierend auf den gesamten Organismus wirkt. Die angenehmen Berührungen regen die Selbstheilung an und laden ein zum tiefen Ankommen im Hier und Jetzt.
Die Massage findet bekleidet am Boden auf Yogamatten statt und Du wirst die gleiche wunderbar erholsame Massage-Sequenz sowohl geben als auch empfangen.
Die Session kann mit oder ohne PartnerIn besucht werden und ist offen für alle - Vorerfahrung in Yoga oder Massagen ist nicht notwendig.
Yin Yoga mit Ölen
Tief zur Ruhe kommen
Sanft entschleunigt hast Du Zeit, in den wohltuenden Yin Haltungen zu verweilen.
So entsteht Raum wahrzunehmen, was in Dir gerade präsent ist und dem, was sich offenbart für den Moment wohlwollend und friedvoll zu begegnen.
Yin Yoga und ätherische Essenzen sind eine perfekte Kombination!
Mit den ausgewählten Essenzen kannst Du noch tiefer in Deine Yoga Praxis eintauchen und Dich auf der körperlichen, energetischen und emotionalen Ebene wunderbar begleiten lassen.
Inkl. 1 kleines Aroma-Spray