Tanja Grabo
Co-Founder YoCoHH
Was ist Yoga für Dich?
Den Weg des Lebens bewusst, wertschätzend, freudvoll, leidenschaftlich & staunend zu gehen.
Was praktizierst Du regelmäßig?
HIIT, Pilates und Yoga
Wie erholst Du Dich am Liebsten?
Mit meinem Mann im Urlaub oder in unserer Wohnung
Was steht noch auf Deiner Bucket List?
Auswandern
Was wolltest Du als Kind gerne von Beruf werden?
Sängerin
Bei welchem Song stürmst Du die Tanzfläche?
Schönste Zeit von Bosse
HEART WORK - Vinyasa Yoga
Es erwartet dich eine angenehme Yoga Einheit für Rücken, Brust & Wirbelsäule.
Wir mobilisieren den gesamten Körper, praktizieren feine Drehungen & Dehnungen und fließen durch kleine Flow Elemente. Herzöffnungen verleihen uns ein angenehmes Gefühl von Energie und Präsenz.
Das besondere an dieser Yogasequenz ist, dass sie gleichermaßen erdet und entspannt, als auch wach macht und energetisiert.