Lisa Wolk



ॐ Woher ich komme

Hamburg, aufgewachsen in Hessen

ॐ Was ich praktiziere 

Pilates - Powerhouse an - Kopf aus, Yoga - gerne kraftvoll - mal dynamisch - mal statisch, Thai Yoga Massage - fließend, bewegend, Holistic Bodywork - ganzheitlich

ॐ Was ich lehre

Yoga, Pilates, Thai Yoga Massage, Yogalehrer Ausbildung

ॐ Das mache ich in meiner Freizeit 

Ich verbringe gerne Zeit in der Natur, im Park, im Schrebergarten oder am Meer, Freunde treffen oder einfach mal in den Himmel gucken.

ॐ RETREAT bedeutet für mich

Retreat bedeutet für mich eine Pause machen vom Alltag, Zeit für mich und auch Zeit für den Austausch mit anderen, Zeit für Inspiration, Zeit zum Krafttanken, ganz im Moment sein.

ॐ Dabei entspanne ich am liebsten 

Im Sommer entspanne ich gerne in der Hängematte im Schrebergarten. Ich gönne mir auch gerne Massagen, um im Anschluss entweder zu Hause zu chillen oder in einem schönen Café, die Entspannung zu genießen.

ॐ Das habe ich in den vergangenen Monaten gelernt 

In den letzten Monaten habe ich meine Kenntnisse der Thai Yoga Massage weiter vertieft mit Elementen aus Osteopathie und Craniosacrale, sowie Elementen aus dem Coaching und der traumasensitiven Körperarbeit. Und ich bin in meine Heilpraktiker Ausbildung gestartet.

ॐ Mein aktuelles Lieblingsmantra

Kali Bolo von Astrud



Thai Yoga Massage

In diesem Workshop erhältst du spielerisch, tänzerisch und meditativ einen Einblick in die Thai Yoga Massage.

 

Du lernst eine achtsame Form der Berührung mit fließenden Bewegungen kennen.

In der Thai Yoga Massage verbinden sich Akkupressur, Dehnung und Bewegung. So wird es oft als Tanz und auch als passives Yoga bezeichnet.

 

Sei gespannt wie es sich anfühlen wird und wie auch du mit ein paar Griffen eine wunderbare Massage geben kannst.

ॐ Wann & Wo

 

Studio

15-17 Uhr