Anna Rech



ॐ Woher ich komme

Gute Frage?! Irgendwo aus dem Kosmos - geboren in Hamburg ;-)

ॐ Woran ich glaube

An das Gute im Menschen. Inneren Frieden. Liebe siegt immer.

ॐ Was ich praktiziere

Einatmen und Ausatmen. Achtsamkeit in jeder Handlung - das ist für mich der Weg.

ॐ Was ich lehre

Das, was ich bisher gelernt und verinnerlicht habe.

ॐ Verrätst Du uns Dein aktuelles Lieblingszitat? 

Krishna Das: „ You don’t have to create Love or Happiness. Just uncover it."



GO WITH THE FLOW - DEINEM HERZEN FOLGEN

Dem Fluss des Lebens, dem Fluss Deines Herzens folgen - das ist die Intention für diese erweiternde und befreiende Praxis; das ist die Bedeutung von ‚Anusara‘ Yoga.

 

Wir alle kennen das gute Gefühl ‚im Flow zu sein‘ - mit dieser Yogapraxis üben wir, das zu akzeptieren, was gerade ist. Unabhängig davon, ob wir es als angenehm oder unangenehm bewerten. Wir erkennen, dass sich alles ständig verändert und es sich nicht lohnt, übermäßig an irgendetwas festzuhalten.

 

Wir lassen Prana bewusst durch uns hindurch fließen und schaffen Raum für die Stimme des Herzens, Raum für uns Selbst. 

ॐ Wann & Wo

Samstag 11.15-12.45 Uhr

Loft 1

 

ॐ Stil

Anusara Inspired Yoga

 

ॐ Level

Offen