Nora Adamsons
Was ist Yoga für Dich?
Für mich bedeutet Yoga, zurück zu mir zu kommen, mich tief mit meiner Innenwelt zu verbinden und meinen Körper, meinem Geist und meiner Seele in Einklang zu bringen. Durch diese Verbindung spüre ich nicht nur die Einheit in mir, sondern auch die Einheit mit allem um mich herum.
Was praktizierst Du regelmäßig?
Ich meditiere täglich mit meinen Malas und binde dabei Atemübungen mit ein. Da ich zwei kleine Kinder habe und durch die Arbeit mit meinem Edelsteinlabel sehr beschäftigt bin, mache ich dies oft „zwischendurch“. Zum Beispiel während meiner Bahnfahrt nach Hause oder als Gehmeditation, wenn ich mit meinen Zwergen raus gehe. Wenn ich es schaffe, mache ich auch kleine Minirituale, wie beispielsweise mein Dankbarkeitsritual am Morgen, bei dem ich versuche, mithilfe meiner Malaperlen, 108 Dinge aufzuzählen, für die ich dankbar bin. Manchmal unterstützen mich meine Kinder sogar dabei und wir zählen die kleinen und großen Wunder unseres Lebens gemeinsam auf. Seit der Geburt meiner kleinen Zwerge schaffe ich es nicht mehr regelmäßig auf die Matte, um mich meiner Asanapraxis zu widmen, freue mich aber immer, wenn ich es mal wieder in eine Yogastunde in einem Studio schaffe
Wie erholst Du Dich am Liebsten?
Bei einer Meditation mit meiner COMING HOME Mondstein Mala, die mir hilft, zur Ruhe zu kommen, mich selbst zu spüren und mich tief mit meiner Innenwelt zu verbinden. Oder bei einem achtsamen Spaziergang durch den Wald gemeinsam mit meinen beiden Zwergen und meiner Achatmala, die mir zusätzlich zur Natur so viel Erdung schenkt.
Was steht noch auf Deiner Bucket List?
Zu den Fundorten der verschiedenen Edelsteine zu reisen, um ihre Geburtststätte zu erkunden und mich tiefer mit ihrem Ursprung zu verbinden.
Was wolltest Du als Kind gerne von Beruf werden?
Modedesignerin/Künstlerin - ich wusste auf jeden Fall, dass es etwas Kreatives wird.
Bei welchem Song stürmst Du die Tanzfläche?
Luftbahn von Deichkind
So nutzt du die Kräfte der Edelsteine für deine Yogapraxis
Edelsteine können uns mit ihren magischen Kräften ganz wunderbar im Alltag, aber auch bei unserer Yogapraxis unterstützen. Welche Edelsteine öffnen das Herz, welche Kristalle helfen uns, Balance zu halten oder zur Ruhe zu kommen, um uns mit unserer Innenwelt zu verbinden?
Ich stelle dir Edelsteine für unterschiedliche Asanagruppen vor, berichte von ihren Wirkungen, erkläre dir, wie du sie beim Yogaüben einsetzen kannst und wie sie dir während der Meditation unterstützend zur Seite stehen. Ich freue mich sehr, dich in die funkelnde Welt der Edelsteine mitzunehmen.
Es sind keine Vorerfahrungen und kein Vorwissen nötig, jede Seele ist willkommen!