Wanda Badwal




ॐ Woher ich komme

Von einem anderen Planeten.

ॐ Was ich praktiziere 

Yoga ist fuer mich eine Lebenseinstellung, Yoga beginnt fuer mich in dem Moment wo ich aufwache, die Praxis der Achtsamkeit hört nie auf.

Es gibt 9 verschiedene Formen des Yoga, Hatha also koerpleriches Yoga ist nur eine Form.

Ich praktiziere Mantra Yoga ( Chanten ), Bhakti Yoga ( Hingabe ), Hatha Yoga, Pranayama Yoga, Jnana Yoga ( Selbststudium ) und Karma Yoga ( Yoga der richtigen Tat).

ॐ Was ich lehre

Ich bemühe mich das meine Lehren des Yoga sich auf alle Bereiche des alltäglichen Lebens auswirken.

Ich stehe fuer die traditionelle Absicht und Werte des Yogas ein.

Mein Ansatz ist sehr holistisch in meinen Stunden koennen vielseitige Aspekte des Yoga Weges erlebt werden:

Pranayama ( Atem Technique), Meditation, Mantra und Asana sind Teil meiner Klassen, so dass die verschiedenen Schichten des Menschen angesprochen werden:

Der Koerper, der Atem, der Geist und vor allem die Seele.

ॐ Was mich antreibt  

Ich moechte Yoga in seiner urspruenglicher Intention an die Menschen herantragen:

Yoga als spiritueller Weg der Selbstentwicklung und Selbstfindung.

Yoga als Weg um dich daran zu erinnern wer du im Inneres Kern bist: eine wunderschöne Seele.

ॐ Was ich gerade lese

Zur Zeit komme ich leider nicht zum Lesen da ich selbst grade die letzten 4 Monate nur am Schreibtisch saß um das Manual fuer mein Teacher Training zu schreiben,

Es hat 427 Seiten und ist ein richtiges Manifest geworden, haha.Jetzt gerade bin ich auf Bali und halte mein 200 std. Yoga Teacher Training ab.

Auf welches Buch ich mich aber schon freue ist: The 4 desires from Rod Stryker- Ros Stryker ist einer meiner hoch geschätzter Lehrer der meinen Stil zu unterrichten maßgeblich prägt und inspiriert.



7 Chakra - Hatha Yoga Master Class

Entdecke die 7 Chakren und erkunde die Vielfalt deiner inneren Landschaft.

 

Das Wort Chakra bedeutet Rad - Chakras sind subtile, vibrierende und rotierende Energiezentren, die sich entlang unserer Wirbelsäule befinden.In dieser traditionellen Hatha-Praxis verwenden wir Asana-Praxis als Rahmen sowie Elemente des ganzheitlichen tantrischen Pfades, einschließlich tieferer Arbeit mit Pranayama, Bandhas, Visualisierung, Mantra und Meditation, um eine vielfältige und tiefe Erfahrung der Chakren zu erleben.

 

Diese Klasse steht allen offen, die Lust haben, tiefer in die innere Landschaft der Chakren einzutauchen.

ॐ Wann

Samstag 14.15-15.45 Uhr 

Studio

 

ॐ Stil

Hatha Yoga

 

ॐ Level

Offen




How To Live Yoga Off The Mat

Philosophie Vortrag mit Q&A

Eine Sache, die ich in den letzten zehn Jahren auf meinem persönlichen Weg des Yoga und der Selbstentwicklung gelernt habe, ist: Wir sind alle Menschen und das bedeutet, egal wie "erleuchtet" jemand betitelt wird, wir alle haben Fehler und Schatten, unsere unbewussten Anteile.

 

Ich nehme mal an, dass die meisten von uns den Weg des Yoga und der Selbstentwicklung eingeschlagen haben, um ein gesuenders und gluecklichers Leben zu fuehren, unseren Charakter zu entwickeln und schlussendlich um ein besserer Mensch zu werden.

 

Einer meiner Lehrer sagte: Mach dir keine Sorgen um Erleuchtung - sorge dich um die Liebe.Kannst du dich selbst und alle Wesen gleichwertig lieben?

Patanjali war der erste Yogi, der darüber geschrieben hat, wie wir Yoga auf und neben der Matte praktizieren können. In seinem 8 gliedrigen Pfad (Ashtanga-Pfad) spricht der allererste Teil des Yoga über "Yoga off the mat" die moralischen Einschränkungen und Werte, die wir als Yogis leben sollten, bevor wir sogar nur einen einzigen Schritt auf eine Yogamatte machen. Er hielt es für wesentlich, dass wir einige Richtlinien haben, wie wir "besser sein und leben" können.

 

Ich stieß in meinem Leben auf mehrere Ereignisse, bei denen ich festgestellt hatte, dass das "Yoga" neben der Matte kaum gelebt und praktiziert wurde. In dieser Hinsicht bin ich ganz bei Patanjali: Ich denke, besonders wir als Yogis und Yogalehrer haben die Verantwortung, Vorbilder für andere zu sein und sollten unser Bestes geben, das "Yoga auch neben der Matte zu leben" und uns unsere unbewussten Verhaltensmuster anzuschauen.

 

Ich persoenlich versuche mein Bestes, um nach diesen Richtlinien zu leben und für mich endet diese Praxis nie, egal ob wir im Stau zur Arbeit fahren, das Haus putzen oder ein hartes Gespräch mit unserem Partner führen müssen, das sind die Herausforderungen, vor denen wir alle stehen.

In diesem 1-stündigen Vortrag werden wir basierend auf Patanjalis "Yamas & Niyamas" die Möglichkeiten erforschen, wie wir diese moralischen Richtlinien übersetzen und Yoga von der Matte in unserem täglichen Leben praktizieren können.

 

Denn worum geht es bei Yoga wirklich: Wie können wir die höchste Version von uns selbst werden und liebevolle Beziehungen erschaffen?

Ich freue mich darauf, mit euch ein Gespräch zu diesem Thema zu führen.

ॐ Wann

Sonntag 9.15-10.45 Uhr

Loft 2

 

ॐ Stil

Vortrag

 

ॐ Level

Offen




YIN YOGA MIT LIVE MANTREN MUSIK

Lass alles los und lass dich tragen von heilender Live - Mantra Musik, in diesem fuer dich liebevoll designten restorativen Yin Yoga Special.

 

Die heiligen Sanskrit Worte der Mantren helfen uns, alte Emotionen zu loesen,und in tiefere Bewusstseins Zustände zu gelangen und uns wieder mit unserer wahren Natur - unsere Seele zu verbinden. Um danach erfrischt und regeneriert aus dieser Reise zurueck ins Leben zu treten.

ॐ Wann

Sonntag 16.45-18.15 Uhr

Studio

 

ॐ Stil

Yin Yoga

 

ॐ Level

Offen