Karo Wiebel



ॐ Woher ich komme

Aus Washington, D.C. Mein Körper kam aus dem Bauch meiner fantastischen Mutter. Woher mein Bewusstsein, meine Seele, mein Geist kommt – das frage ich mich schon sehr lange und immer wieder. Wenn’s jemand weiß – please let me know...

ॐ Was ich praktiziere 

Wohnzimmerfusionyoga, Meditation, Geduld, Präsenz

ॐ Was ich lehre

Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yogalates

ॐ Wo ich Stammgast bin  

Bei Denn’s Biomarkt, in der KAIFU-LODGE, im Some Dim Sum und im Wäschekeller, leider.

ॐ Handstand oder Shavasana?

Shavasana

ॐ Allgäu oder Bali?

Bali

ॐ Buch oder Podcast? 

Buch 

ॐ Mein aktuelles Lieblingsmantra

Om Saha Nāvavatu



Meditative Winter Flow

Der Winter ist die Zeit des Rückzugs, der Selbstreflexion und der Konzentration auf das Wesentliche. Es geht darum, Energie aufzubauen und zu bewahren, sich nicht zu erschöpfen.

 

Entsprechend dem Winterelement Wasser fließt Du durch Sequenzen, die die Meridiane der Winterorgane Nieren und Blase sanft massieren.

 

Die eingewobenen Balance-Asanas stärken Deine innere Mitte, so dass diese „Meditation in Bewegung“ Dir das Gefühl von tiefer Wärme und Zentriertheit gibt. Eine abschließende Meditation lässt Dich „auf Herz & Nieren“ prüfen und erkennen, was Dir wirklich wichtig ist in dem noch so jungen, neuen Jahr 2020, das vor Dir liegt... 

ॐ Wann & Wo

Samstag 8-9 Uhr

Loft1