Jasmin & Josephine Jess



ॐ Woher wir kommen

Hamburg

ॐ Was wir praktizieren 

holistisches Yoga in Kombi mit Ayurveda

ॐ Was wir lehren

Ayurveda im Alltag

ॐ Wo wir Stammgäste sind  

im ÆNDRE ;)

ॐ Handstand oder Shavasana?

Handstand

ॐ Allgäu oder Bali?

Allgäu 

ॐ Buch oder Podcast? 

Podcast 

ॐ Unser aktuelles Lieblingsmantra

It is all about the balance.



Mindful Eating mit Ayurveda

Es geht im Ayurveda nicht nur um das WAS wir essen, sondern vor allem um das WIE wir essen und auch wie wir kochen & Essen zubereiten. Es geht um das Ausprobieren, testen & spüren.

 

In dem Workshop lernst du, wie du Mindful Eating in deinen Alltag ohne Stress umsetzen kannst. Wir geben dir unsere besten Alltagstips für das beste Tool, damit du nicht mehr unnötig zur Schoki am Nachmittag oder die Chipstüte am Abend greifen musst. 

ॐ Wann & Wo

Samstag 15.15-16.45 Uhr

Community Küche




Prana für deinen Start ins neue Jahr

Was bedeutet Prana & gibt es PRANA Food? Hast du dich auch schon mal gefragt, was dich wirklich nährt und dir Energie gibt?

 

Wir erklären dir die Basics der Energie im Essen und testen diese zusammen. Dazu kreieren wir gemeinsam PRANA Food und zeigen dir, wie du das im Alltag kreieren kannst.

ॐ Wann & Wo

Sonntag 9.15-10.45 Uhr

Community Küche