Jasmin & Josephine Jeß



ॐ Woher wir kommen

HAMBURG, Diggha!

ॐ Was wir praktizieren

 Stetige Balance im Leben

ॐ Was wir lehren 

Mindful Eating mit ganz viel Gelassenheit und Energie. Wie? Mit Ayurveda & Achtsamkeit!

ॐ Was treibt Euch an?

Die Lebensenergie & die Magie des Augenblicks

ॐ Was lest ihr gerade?

 Well being von Danielle Copperman



PRANA FOOD - Mindful Eating mit Ayurveda

Wie du mit deiner Aufmerksamkeit deine Körperwahrnehmung stärkst und deine Achtsamkeit beim Essen praktizieren kannst.

 

In unseren Workshops zeigen wir dir, wie du achtsames Essen für dich im Alltag umsetzen kannst und wie dich Ayurveda dabei unterstützen kann.

ॐ Wann & Wo

Samstag 16.15-17.45 Uhr Uhr 

Community Küche 

 

ॐ Stil

Workshop

 

ॐ Level

Offen




Joy Food - Komme In Den Genuss des Lebens

Wenn wir uns näher mit Ernährung beschäftigen, merken wir schnell: sie ist ganzheitlich!

 

Kennst du das Gefühl, dass es dir nicht gut geht und du dich deswegen mit Essen belohnen möchtest? Oder im Stress gar vergisst richtig zu essen und eigentlich nur snackst?

 

Wir zeigen dir in unserer Küchen Session, wieso das Essen nicht ohne deine emotionale Stimmung betrachten werden kann und wie du den Genuss durch die Ernährung in dein Leben bringen kannst.

 

Passend zur Asana Praxis im Yoga geht es bei uns um Vertrauen und die Selbstkenntnis des eigenen Körpers. Wie du das mit deiner Ernährung verbinden kannst?

Ganz einfach! Wir zeigen dir in unserem Workshop wie. 

ॐ Wann & Wo

Sonntag 14.45-16.15 Uhr

Community Küche 

 

ॐ Stil

Workshop

 

ॐ Level

Offen