Holger Zapf



ॐ Woher ich komme

Ich bin waschechter Ostfriese!

ॐ Was ich praktiziere 

Das was mein Körper und mein Geist jeweils brauchen: Von Pranayama, Meditation über Yin bis zu Ashtanga kann alles dabei sein. 

ॐ Was ich lehre

Korrekte Ausrichtung, Freude am Leben

ॐ Was mich antreibt  

Menschen zu helfen!

ॐ Was ich gerade lese

Sitzen ist das neue Rauchen, Anatomy Trains ...und täglich ein wenig im Yoga Sutra.



Roots of Alignment

In dieser Class beschäftigen wir uns mit den Wurzeln des Alignments und spüren von der Basis aufwärts eine intensive Ausrichtung und Energieflüsse.

ॐ Wann & Wo

Samstag 18.15-19.45 Uhr 

Loft 1

 

ॐ Stil

Unit Yoga 

 

ॐ Level

Offen