Dirk Bennewitz



ॐ Woher ich komme

Mein Körper kommt aus Lübeck, der Rest aus dem Weltall 

ॐ Woran ich glaube 

An die transformierende Wirkung von Praxis. Nur tun verändert etwas, nicht nur darüber nachdenken. Die Praxis ist das Leben. Praxis ist Heilung und Vorbeugung.

ॐ Was ich praktiziere 

 Bewegung in den unterschiedlichsten Facetten und Variationen. Dynamisches Yoga, statisches Yoga, Kampfkunst, Gleitschirmfliegen, Skifahren, Laufen, Balancieren, Klettern, Gewichte heben, ... 

ॐ Was ich lehre 

Biomechanisch sinnvolle Bewegung und innere Stärke 

ॐ Verrätst Du uns Dein aktuelles Lieblingszitat?

„Jeder möchte die Welt verbessern und jeder könnte es auch, wenn er nur bei sich selber anfangen wollte“ Karl Heinrich Waggerl



Faszienyoga Nacken & Schulterschmerzen Adé

Wie bekommst Du  dauerhaft einen entspannten Nacken und lockere Schultern?

 

Mit Dirk konzentrierst Du Dich  auf fasziale Übungen und Sequenzen, um den Schulter- und Brustbereich im Körper zu öffnen und den Nacken- und Rückenbereich zu entspannen.  

 

Einfache, natürliche, flüssige Bewegungen kombinieren wir  mit ausgesuchten Yoga Positionen.

ॐ Wann

Samstag 14.30-16 Uhr

Loft 1

 

ॐ Stil

Faszienyoga

 

ॐ Level

Offen